Li-Ion, aku żelowe - Sprawność

[wikrap1]

Jako że w wakacje szykuję się na około miesięczny wypad na rower to już zaczynam myśleć na temat różnych technicznych spraw.

Planuję w przyczepie rowerowej dać prądnice z których uzyskam planowo 3 waty, może 4,8W, max 6W. Z tego będzie zasilany telefon z nawigacją, oświetlenie przyczepki itp. Przez większość dnia będę korzystał tylko z nawigacji, czyli ok. 1-1,5W więc jakieś 1,5-2W mam w zapasie. Chciałbym tę energię zgromadzić jako backup w razie padnięcia prądnic i żebym mógł to wykorzystać np jeżeli wszystkim na raz rozładują się komórki itp. do uzyskania dużej mocy.

Tu pytanie jaką sprawność osiągają Li-Iony a jaką żelowe akumulatory? Chodzi mi o stosunek mocy włożonej w ładowanie jakimś prądem do mocy możliwej do odzyskania z aku.
Szacując:
Aku żelowy - 2,5kg/60Wh
Li-Ion - 0,3kg/70Wh
Li-Iony kuszą niską wagą i małymi wymiarami ale wiem, że mają dużo gorszą sprawność. Tylko ile ona może konkretnie wynosić?